Буддизм

К Ламам-защитникам я обращаюсь:Даруйте нам своё благословениеНа устранение страхов низшего рождения.

Жизнь — это бесконечная тренировка. Только тренируем мы не мышцы, а привычки и реакции: каждый день, в каждой мелочи мы укрепляем одни нейронные дорожки и стираем другие. В психологии это называют формированием поведенческих паттернов: повторяющееся действие или реакция со временем становится автоматической. И от того, что именно мы «прокачиваем», во многом зависит не только наше настроение сегодня, но и мир, который мы создаём вокруг себя завтра.

Меня всегда глубоко интересовал вопрос подлинной реализации. Почему одним людям всё дается поразительно легко, и всё, к чему они прикасаются, мгновенно растет, а другим любые изменения даются с колоссальным трудом?

Когда точно знаешь, что такое взгляд,Только в ум свой смотришь, больше никуда.Если ищешь взгляд ты где-то вне ума,Это будто царь великий в поисках богатства,Позабывший, что ему принадлежит всё царство.Ты согласен ли со мной, учитель Лхадже? (обращается к Гампопе)

Так слушайте внимательно, не отвлекайтесь,То, что услышите, не просто болтовня,И уяснить значение услышанного постарайтесь:Об этом сами попросили вы меня.

Мой добрый друг, дитя решимости, Смерти страдание страшиться побуждает. Когда тот самый миг настанет, То Господина Смерти явится посланник, И не откупится добром накопленным богач, Та, кого все считали мудрой, его не обманет, Скрестить мечи не сможет с ним герой, Не будет пользы от учёного познаний, Бедняк не ублажит его своей мольбой, Не примет от злодея он увещеваний, Пугливая лиса не сможет убежать куда-то, Спасительной не будет дальность расстояний.

Да, бокс можно превратить в мощнейшую практику Йоги иллюзорного тела (Гюлу), если полностью изменить ментальную установку во время тренировки. На тренировке вы сталкиваетесь с тремя главными триггерами сансары: физической болью, сильным страхом и жестким разделением на «я» и «враг» (соперник). С точки зрения Тантры и Дзогчен, чем сильнее триггер, тем мощнее может быть прорыв в осознании иллюзорности.

Эффект Ганцфельда (от нем. ganzfeld — «сплошное поле») возникает, когда мозг из‑за нехватки внешних стимулов начинает «дорисовывать» реальность — так появляются фосфены и зрительные образы.

Тёмный ретрит — это практика уединения в специально оборудованном пространстве, полностью лишённом света, где человек на несколько дней остаётся наедине с собой.

«Те, кто считает, что всё реально — тупы, как коровы. Те, кто считает, что всё нереально — ещё тупее».

Часто слово «аскетизм» в разговоре о буддизме вызывает ассоциации с крайним самоистязанием, но на деле всё тоньше. Я бы сказала так: в буддизме аскетизм есть, но он не про самоистязание ради самого страдания.